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비포 - 58.5kg 에프터 - 50kg
식이요법 위주로 다이어트를 해서 운동은 많이 못 햇어요 헬스장은 등록해놓고 꾸준히 못 가고......ㅠㅠ
2~3번은 꼭 가서 한 시간씩 운동하려고 노력은 했습니다. 어쨌든 제 다이어트의 주는 식이요법이었구요
다이어트 맘 먹고 시작한 것은 레몬디톡스인데, 일주일 했구요 3.4kg 감량했습니다. 덕분에 신거는 이제 보기도 싫으네요 ㅠㅠ
요요 올까봐 걱정은 되서 보식 신경 썼구요 현미죽이 좋다고 해서 그걸로 하고 2주 정도 햇던 것 같아요
입맛에 잘 맞아서 ㅋㅋㅋㅋ 무작정 굶거나 한가지만 먹는 것은 좀 비추인것 같아요
이렇게 힘들게 살 빼고 나니 팔뚝 허벅지가 노출되는 짧은 옷 치마를 신경 쓰지 않고 입을 수 있어서 좋았구요
이뻐졌다고 칭찬 들으니 자신감도 up되더라구요 저처럼 하면 좀..힘드실 것 같고 조금씩이라도
먹으면서 살 빼는게 좋은 것 같아요.
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